ชีวกลศาสตร์นับว่าเป็นสาขาวิชาที่สำคัญในการปรับปรุง แก้ไข ทักษะ เทคนิคและป้องกันการเกิดการบาดเจ็บและยังช่วยในการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายให้ฟื้นสภาพเร็วขึ้นอีกทางหนึ่ง การวิเคราะห์ท่าทาง ทักษะที่ถูกต้องเหมาะสมนั้น โดยอาศัยกระบวนการหรือขั้นตอนการวิเคราะห์ทักษะกีฬาวิธีการต่างๆ จะนำไปสู่การพัฒนาที่รวดเร็ว โดยอาศัยความรู้ทางด้านกลศาสตร์ต่างๆทั้งส่วนที่สามารถควบคุมได้และไม่สามารถควบคุมได้ ปรับประยุกต์ให้ผสมผสานกลมกลืนกันได้จะส่งผลต่อประสิทธิภาพทางการกีฬาสูงสุด