ลดจำนวนกล้ามเนื้อที่ทำงานซ้อนกัน  (overlap)  ให้น้อยลง

กล้ามเนื้อทำงานได้ผลงานเท่าเดิม แต่ใช้จำนวนกล้ามเนื้อน้อยลง

กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องจะทำงานระยะสั้นลงและตรงเป้าหมายกว่า

ทำให้เวลารีเฟล็กซ์ (Reflex) และเวลาปฏิกริยา  (reaction  time)  ลดสั้นลง