การสนับสนุนให้เด็กออกกำลังกายและเล่นกีฬาเป็นเรื่องสำคัญ  การออกกำลังกายนั้นไปสู่การพัฒนาคุณภาพชีวิตที่ดี  และการเล่นกีฬานำไปสู่การแข่งขันระดับต่างๆ ดังนั้นผู้ที่จะเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายจำเป็นต้องมีความรู้เกี่ยวกับระบบการเปลี่ยนแปลงของร่างกายขณะออกกำลังกาย  ผลดีจากการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายที่มีต่ออวัยวะของร่างกายจึงจะสามารถเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายอย่างมีความหมาย  ช่วยให้เข้าใจวิธีการเสริมสร้างร่างกายและจิตใจของผู้เล่นกีฬา  หรือออกกำลังกายควรได้รับรู้   และได้รับการถ่ายทอดจากผู้ฝึกสอนกีฬา  ตั้งแต่ระยะเริ่มต้นเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย  นั่นคือกระบวนการเรียนรู้ตั้งแต่ในระดับประถมศึกษา  มัธยมศึกษาตอนต้น  และมัธยมศึกษาตอนปลาย  เพื่อให้เกิดการรับรู้ที่ชัดเจนเป็นรูปธรรมยิ่งขึ้น
       วิทยาศาสตร์การกีฬา  (Sports  Science)  หมายถึง  ศาสตร์สาขาหนึ่งที่กล่าวถึงความรู้ที่ได้จากการสังเกต  และการค้นคว้าเชิงประจักษ์ทางธรรมชาติของการเคลื่อนไหวของมนุษย์และปรากฎการณ์ต่างๆ  ในการเล่นกีฬาแล้วจัดเข้าเป็นระบบระเบียบ  เพื่อนำไปสู่การส่งเสริมสุขภาพ  การเพิ่มพูนพัฒนาสมรรถภาพทางกาย  ทักษะการเล่นกีฬาเพื่อความสนุกสนานเพลิดเพลิน  และการแข่งขันกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ ทางกีฬา  ซึ่งต้องเกี่ยวข้องกับศาสตร์หลายสาขาวิชา  ได้แก่  สรีรวิทยาการออกกำลังกาย  กีฬาเวชศาสตร์  ชีวกลศาสตร์  จิตวิทยาการกีฬา  โภชนาการการกีฬา และเทคโนโลยีการกีฬา ประยุกต์ใช้กับการกีฬาหรือการออกกำลังกายเพื่อให้การเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายบังเกิดผลดีในการเสริมสร้างประสิทธิภาพและสมรรถภาพทางกายในการทำงานหรือการออกกำลังกาย  วิชาที่เกี่ยวข้อง  ได้แก่

กายวิภาคศาสตร์  ช่วยให้เกิดความรู้เกี่ยวกับโครงสร้างและระบบอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย

สรีรวิทยาทำให้รู้ถึงการทำงานของระบบต่างๆ  ในร่างกาย

จิตวิทยาการกีฬาช่วยให้การเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายได้ผลดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะชีวิตประจำวันในสภาวะที่ต้องใช้สมรรถภาพทางจิตใจที่เข็มแข็งในสถานการณ์ต่างๆ  ซึ่งช่วยให้การปรับตัวได้ผลดียิ่งขึ้น 

ชีวกลศาสตร์การกีฬา  ช่วยให้อวัยวะของร่างกายในการทำงานได้อย่างราบรื่นและประสานสัมพันธ์กันอย่างดี  สามารถลดอันตรายในการออกำลังกาย  และประหยัดพลังงานในการทำงาน 

กีฬาเวชาศาสตร์ ช่วยให้ทราบ ป้องกันการบาดเจ็บทางกีฬา  การปฐมพยาบาล  และการบำบัดรักษาทำให้สามารถลดหรือหลีกเลี่ยงปัญหาการบาดเจ็บ  และช่วยให้การบาดเจ็บบรรเทาลงหรือหายเร็วขึ้น และการฟื้นฟูและการฝึกซ้อมร่างกายที่เกิดการเจ็บป่วยให้กลับฟื้นคืนสภาพเดิม

โภชนาการการกีฬา ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่สำคัญ จำเป็น เพียงพอ ต่อการออกกำลังกาย

เทคโนโลยีการกีฬา ช่วยในการอำนวย สนับสนุนการออกกำลังกาย การฝึกซ้อม การแข่งขันมีประสิทธิภาพ  

ดังนั้นการที่จะพัฒนาและยกระดับมาตรฐานการกีฬาของชาติให้สูงขึ้นจะต้องอาศัยความรู้และกระบวนการทางวิทยาศาสตร์เข้ามาช่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้ทางวิทยาศาสตร์การกีฬา  การที่จะบรรลุถึงเป้าหมายได้ต้องอาศัยความร่วมมือของบุคคลหลายฝ่ายที่สำคัญๆ  ได้แก่ผู้เชี่ยวชาญทางวิทยาศาสตร์การกีฬาในแต่ละสาขาและผู้บริหารในแต่ละระดับ บุคคลทั้งสองกลุ่มถือว่าเป็นบุคคลสำคัญมาก