4. วิทยาศาสตร์การกีฬากับพลศึกษา

แม้แต่ในการสอนพลศึกษาในปัจจุบันจำเป็นต้องมีการสอดแทรกความรู้ทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาตลอดเวลา เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดและพัฒนาร่างกาย สติปัญญา อารมณ์และสังคมให้ถูกต้อง เช่น

• หลักการออกกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
• การจับชีพจร
• ขั้นตอนของการออกกำลังกาย
• การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย
• การป้องกันการบาดเจ็บ
• การเคลื่อนไหวเบื้องต้น
• หรือหลักการฝึกด้วยแรงต้าน

เป็นต้น

เพราะฉะนั้นครูพลศึกษาจะต้องรู้คือ

• กายวิภาคและสรีรวิทยา
• สรีรวิทยาการออกกำลังกาย
• ชีวกลศาสตร์การกีฬา
• บาดเจ็บการกีฬา
• หลักการฝึกกีฬา
• การเสริมสร้างร่างกายด้านต่างๆ