5. เทคโนโลยี กับการฝึกกีฬา

ทำไมนักกีฬาจึงต้องมีชีวกลศาสตร์เข้ามาเกี่ยวข้อง แน่นอนที่สุดนักกีฬาที่ดีการเคลื่อนไหวต้องดีด้วย เพราะฉะนั้นการเคลื่อนไหวเราสามารถวัดได้ ทุกวันนี้เรามีเครื่องวัดการเคลื่อนไหวมากมาย เช่นเครื่องวัดการเคลื่อนไหวของลูกเทนนิส เครื่องวัดการเคลื่อนไหวของการตีกอล์ฟ ไม้กอล์ฟจึงสามารถออกแบบได้เหมาะสมกับรูปร่างของคน ถ้าไม้กอล์ฟถูกออกแบบมาสำหรับคนตัวสูงคนตัวเตี้ยนำไปใช้จะเสียเปรียบ เกี่ยวกับมุมของการตี หรือกีฬาอื่นๆ การวิเคราะห์ด้านชีวกลศาสตร์จึงมีความสำคัญ

ปัจจุบันคนที่ออกกำลังกายแต่ไร้ผล เพราะไม่ใช้ความเหนื่อยเป็นมาตรฐานในการออกกำลังกาย การออกกำลังกาย การฝึกซ้อมกีฬาจะต้องทราบจุดเหนื่อยของตนเอง และนำจุดเหนื่อยนั้นไปปรับเปลี่ยนโปรแกรมการฝึกหรือการออกกำลังกาย จึงจะได้ประโยชน์หรือไม่ออกกำลังกายหรือฝึกมาเกินไปโดยไม่รู้ตัว (over training) การนำเทคโนโลยีเช่น เครื่องวัดความดัน โลหิต เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจมาใช้ในการฝึกกีฬาจะสามารถควบคุมกระบวนการฝึกให้เป็นไปตามที่วางแผนไว้ได้อย่างปลอดภัย และสามารถควบควบการฝึกซ้อมโดยเฉพาะ over training ได้อย่างสิ้นเชิง

ในทางสรีรวิทยากระบวนการต่างๆที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของเราขณะที่ออกกำลังกายนั้นเราไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า การใช้เทคโนโลยี เครื่องมือทางห้องปฏิบัติการ หรือเครื่องมือทดสอบด้านต่างๆ มาใช้จึงถือว่าสำคัญอย่างยิ่ง เช่น การทดสอบ กรดแลคติกในกล้ามเนื้อ การวัดกระแสไฟฟ้าในกล้ามเนื้อ การวัดการทำงานของหัวใจ หรือการวัดการทดสอบอื่นๆ เป็นต้น