การใช้ออกซิเจน  (Oxygen  Consumption,  VO2)
                        หมายถึง อัตราการใช้ก๊าซออกซิเจนของร่างกายในขณะใดขณะหนึ่ง  โดยก๊าซออกซิเจนถูกนำไปสันดาปกับกลูโคส  ไขมัน  โปรตีน  เพื่อให้ได้พลังงาน  ATP  (Adenosine  Triphosphate)  ซึ่งถูกเซลล์นำไปใช้ ดังนั้น ถ้าเซลล์มี  Metabolism  สูง  อัตราการใช้ออกซิเจนก็จะสูงขึ้นด้วย  หน่วยที่ใช้แสดงอัตราการใช้ก๊าซออกซิเจนมี  2  หน่วย ได้แก่  หน่วยสัมบูรณ์  (Absolute  unit)  แสดงเป็นลิตรต่อนาที  (L/min) หรือมิลลิลิตรต่อนาที  (ml/min)  และหน่วยสัมพันธ์  (Relative  unit)  แสดงเป็นลิตรต่อนาที ต่อกิโลกรัมน้ำหนักตัว  (ml/min/kg)
                        ร่างกายใช้ออกซิเจนในระยะพักประมาณ  250  ml/min/kg  อัตราการใช้ก๊าซออกซิเจนของร่างกายจะสูงหรือต่ำขึ้นอยู่กับความสามารถของระบบในร่างกายที่เกี่ยวข้อง  ได้แก่

• ระบบหายใจ ในการบีบเลือด  (Pump  Generator)  เพื่อนำก๊าซและสารอาหารไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
• ระบบหายใจ ในการแลกเปลี่ยนก๊าซ  (Gas  Exchange)  อย่างเพียงพอสำหรับความต้องการของเซลล์
• ระบบเลือด  ที่มีหน้าที่จับรวมตัวกับนำก๊าซออกซิเจนและนำไปสู่เซลล์ (Oxygen  Carrying  Capacity  or  Oxygen  Transportation)
• ระบบกล้ามเนื้อ  ที่เป็นระบบปลายทาง และสกัดเอาก๊าซออกซิเจนไปใช้  (oxygen  Extraction  Capacity)  เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อหรือไม่  ต้องมี  Metabolism  ทั้งสิ้นทุกเซลล์จึงมีส่วนต่ออัตราการใช้ออกซิเจน  แต่ระบบกล้ามเนื้อมีสัดส่วนการใช้ออกซิเจนมากกว่าระบบอื่น ๆ ทั้งในระยะพักและออกกำลังกาย